Tekanan di tempat kerja: Bagaimana untuk bertahan?

Tanda-tanda tekanan Tanda-tanda tekanan boleh dibahagikan kepada gejala fizikal, tingkah laku dan psikologikal. Antaranya ialah sakit kepala, tegang otot, cepat letih, berdebar-debar, kurang selera makan, sedih serta sukar tidur. Ia juga boleh menyebabkan individu tidak hadir bekerja, hilang minat, cepat marah serta sukar membuat keputusan. Mereka juga cenderung untuk mengalami kemalangan di tempat kerja. Punca-punca … Continue reading Tekanan di tempat kerja: Bagaimana untuk bertahan?