SEDAR tak sedar sudah beberapa hari menjelangnya lebaran dengan meriah suasana walaupun sudah ada yang kembali bekerja. Makanan yang dihidangkan pasti memikat selera sehingga tidak sedar ia boleh menaikkan berat badan? Jangan risau, KL VIRAL senaraikan 5 tips kawal berat badan selepas menyambut lebaran: 1. Kurangkan pengambilan kalori secara harian Sentiasa mengira kalori makanan atau … Continue reading Risau berat badan naik lepas hari raya? Jangan risau, amalkan 5 tips berat badan seimbang